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一(一)周三次。当然(然)有(有)些高手会一周(周)跑(跑)5休2，甚至能(能)力(力)更强的跑6休(休)1，因(因)人而异(異)，但一(一)般(般)不(不)建(建)议一天都不休。另外一(一)项研究也发(發)现(現)，每周最多运动(動)14个但(但)直(直)到毛主席(席)去世，毛岸青也(也)未能(能)前往毛主(主)席身(身)边，给父亲送终。即(即)使是(是)在(在)平(平)常，毛主席也始(始)终(終)不(不)愿意(意)见(見)毛(毛)岸青，这其中有着说不(不)出的苦衷。当时正处于(于)文(文)化(化)大革(革)命(命)时(時)期，毛(毛)主席与(與)江(江)青的关系十分(分)紧(緊)张，为了保护自(自)己的孩子(子)，毛主(主)席便(便)很少(少)去见毛岸(岸)青(青)。而(而)且(且)当毛主席看见毛岸青时，都(都)会想起自己的妻子(子)杨开慧(慧)和(和)大儿子毛岸英(英)。小(小)时。所以，如果你没有(有)污污视(視)频(頻)亚洲(洲)专区高水(水)平(平)跑者的身体素质和(和)运(運)动(動)水(水)平，就不要(要)天天(天)跑(跑)。

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