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寨门 最早的英谈村是没有寨墙、寨门的。据记载,清咸丰7年(1857),当时受灾百姓沿路乞讨到此,英谈先人仗红苋菜是一种很有营养的食物,那么这种食物能补血吗?红苋菜的主要功效有哪些呢?建议大家可以来认真的了解下。吃红苋菜的功效苋菜中是有丰富的矿物质、胡萝卜素、蛋白质、维生素C等营养成分,而且每100克中含有的维生素A有352微克,人体缺乏维生素A时,在黑暗中无法看清事物,而且严重时会导致夜盲症,而食用苋菜是可以起到保护视力的作用的。义疏财、乐善好施,主动搭棚舍粥,百姓感动不已,主动提出为英谈干活作为